Des Arts Martiaux au cirque
Yzong Bagua Zhang
Un entraînement exigeant t’attend — centré sur la structure, la stabilité et la présence dans le mouvement.
L’étude des formes du Bagua Zhang permet de développer une force interne fonctionnelle, d’affiner la connexion corps-esprit et d’intégrer les principes de spirale, de relâchement et de continuité.
La marche en cercle, pratique fondamentale, cultive la stabilité dynamique, l’orientation spatiale et une mobilité fluide dans toutes les directions.
L’entraînement comprend également des drills à deux, des exercices de frappe, et des situations de combat souples, où les principes s’incarnent dans l’échange réel.
Je poursuis l’étude du Yizong Bagua Zhang auprès de Carsten Stausberg à Cologne — un enseignement rigoureux et vivant, fidèle à la lignée de Luo Dexiu (Taïwan), où la clarté structurelle et l’efficacité martiale se rencontrent.
Entraînement pour Flintas, le mercredi de 16.45 – 18.15 à la Schokofabrik:
Projets de cirque et d’empouvoirement
Pour écoles, associations, particuliers
Mantis Kung Fu
Non seulement avec les Minimantis* et avec beaucoup de plaisir, mais aussi avec la
Je travaille actuellement comme formatrice d’affirmation de soi et d’autodéfense chez Lowkick e.V., au centre de jeunes filles Szenenwechsel et, régulièrement en collaboration avec le Yam et la Berlin Bilingual School.
*FLINTAs désigne les femmes, lesbiennes, personnes intersexes, non binaires, trans et agenres, soient toutes les personnes qui ne sont pas des hommes cisgenres, c’est-à-dire dont le genre ou le corps sort des normes masculines dominantes.